Какие виды китайской оздоровительной гимнастики Вы знаете? У-шу, Цигун, Тайцзицюань?

А знаете ли вы, что в Китае очень популярен комплекс упражнений Цигун, который называется 五禽戏 wǔqínxì – Игры пяти зверей.

В основу этой гимнастики, которой уже 2000 лет, легли движения, напоминающие физиологические движения животных.

Считается, что эта гимнастика, несмотря на простоту, позволяет укрепить организм, вернуть телу естественную силу и гибкость, улучшить кровообращение и многое другое.

Хочешь узнать больше?

Заходи на Zoom 25 апреля в 15:00

会议 ID：884 5789 9624